§ 课程时间安排及费用§

完成的学员将获得

印象瑜伽导师证书！

学员优惠政策：零基础学员提供免费学习机会、老学员一年内免费复训

1、工作坊以及国际名师培训终身85折，国外游学享受同样折扣。

2、赠送会员季卡一张（随时开卡）

瑜伽，一门博大精深的学问，更是一种传承千年的生活艺术。其内容涵盖哲学、生理、呼吸、理疗等...而作为初学者的我们经常会迷茫，不知道从何学起，陷入众多方法与知识的迷雾中不知所措。

现在...一个让你真正认识瑜伽真正修炼瑜伽的机会摆在你面前

印象瑜伽教培班

全日制班

即将再次起航！

教师团队：

刘星

印象瑜伽教学总监

一名虔诚的Ashtanga瑜伽练习者

主修课程：动静态身体评估、大师冥想静修营、能量流瑜伽、Ashtanga Yoga、正位理疗解剖学的运用

擅长： 运用瑜伽生理学去解决身体的伤痛，个人体位法习练进阶

瑜伽格言：瑜伽是接纳自我不足，从而改变自我思维，让我们用更简单直接的方式去体会生活的酸甜苦

夕若

主修课程：哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、孕产瑜伽（孕前准备、孕期瑜伽、产后修复）、亲子瑜伽等

擅长：脊柱侧弯和肩颈理疗的修复私教课程

瑜伽格言：瑜伽是一辈子的修行，将正确的瑜伽，传授给每个人

Ruby

从事瑜伽导师11年

2007年国际瑜伽导师培训200小时TTC

2008年上海易娜迦TTC中级瑜伽导师200小时

2010年南京跟随印度大师阿密特学习梵文、冥想

2012年宁波跟随于伽导师学习阴瑜伽

2013年师从莫汉达，上海悠季进修TTC220小时哈他瑜伽，生理解剖学，肌肉与骨骼学，瑜伽饮食

2016年1月南京进修左右普拉提私教康复理疗，5月进修空中瑜伽

2017年跟随GIO老师进修流瑜伽的精进课程

2017年多次参与Reb老师的工作坊，后跟随Nino老师进修流瑜伽，倒立，后弯

主修课程：空中瑜伽、普拉提康复训练、普拉提大器械私教课程、哈他瑜伽、阴瑜伽、精准哈他、核心提升

擅长：生理解剖学、肌肉与骨骼学、瑜伽饮食

瑜伽格言：从你习练瑜伽的那一刻，你的年龄就定格在那一刻

Cici

黄凯良老师亲授能量流瑜伽

木荃孕产认证教师

Red door yoga 创始人Rob的力量与后弯培训认证

微健身普拉提认证教师资格证

全国健身瑜伽公开赛宿迁赛双人瑜伽第一名

主修课程：哈他瑜伽、流瑜伽、理疗瑜伽、产后修复、普拉提、阿斯汤加

擅长：流瑜伽、理疗瑜伽、产后修复、普拉提

瑜伽格言：正视自己的身体，寻找适合自己的练习方式，享受瑜伽

学习课程内容

哈他瑜伽、高温瑜伽、空中瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、产后修复重点教学讲解

如何成为一个好的瑜伽引导者

• 瑜伽哲学

• 瑜伽起源

• 瑜伽流派

• 瑜伽八支介绍

• 一位瑜伽老师的概念

实践教学

• 瑜伽体位法详述

• 个人练习的注意事项和基本原则

• 瑜伽课程的编排以及授课技巧

• 瑜伽呼吸法

• 瑜伽收束法

• 瑜伽清洁法

瑜伽简述人体解剖和生理学的讲解

• 人体八大系统

• 瑜伽与生命运动的解释

• 三脉七轮与人体能量

学习目标

• 深入学习100多个体式

• 深入学习各种呼吸的方法和呼吸控制法

• 深入学习清洁法

• 各体式、呼吸控制法和清洁法的益处和禁忌

• 体式纠正法 / 有效的体式编排方法

• 不同级别的体式课程、呼吸控制法课程及冥想课程的教学方法

• 有关9个人体系统的生理解剖学知识：肌肉系统、骨骼系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、淋巴免疫系统、呼吸系统、消化系统和泌尿系统，以及如何把这些知识运用到瑜伽教学中。